麦香早餐奶适合减肥喝吗？瘦身专家建议如下-归一食

很多人在吃早餐的时候都习惯应用一些奶制品。(归一食减肥)而夏进麦香早餐奶由于其比纯牛奶香甜深受很多人的喜爱。不过减肥中的人对于饮食总是比较苛刻的，就会疑惑：夏进麦香早餐奶适合减肥喝吗?下面就给大家来说说这个问题。

夏进麦香早餐奶甄选鲜纯牛奶，添加麦精华经过科学工艺制作而成，其中的麦精是从麦芽以及大麦中提取的富含多种微量元素、维生素、小分子肽、氨基酸、果糖、麦芽糖以及多种促生长因子的营养物质。所以夏进牛奶不仅奶香浓郁，并且营养丰富，易于身体吸收消化。不过与纯牛奶相比。麦香奶的蛋白质少了一些，碳水化合物多了些。总体营养价值稍微逊于纯牛奶。

那么夏进麦香早餐奶适合减肥喝吗?其每100ml含有58大卡，脂肪含量2.7克，碳水化合物6g。可以看出其热量以及脂肪含量都是比较低的，所以减肥的时候可以喝夏进麦香早餐奶，能够给身体补充多种营养素吧，提高身体抵抗能力，并且热量低，含有纤维素，可以增强饱腹感。不会不利减肥。不过要注意需适量喝，每日喝一盒即可，在早餐时喝，并且搭配一些面条或是包子等，这样有助于吸收营养。

其实，减肥的时候饮食方面很多食物都是可以食用的，只要不食用过量即可。但是像是蛋糕、肥肉、烧烤、奶茶等高糖、高脂肪的食物就尽量不要食用了，这些食物都是发胖的主要元凶。