明星减肥

孙俪是一个非常自律的人，在产后减肥是非常成功的。（归一食减肥）孙俪喜欢清淡饮食，也喜欢运动。孙俪产后减肥的方法有很多，主要集中在控制饮食方面。下面来为大家一一介绍。1、多蔬菜。蔬菜纤维多，不仅仅是花时间咀嚼，蔬菜进入胃吸收水分膨胀，容易给胃带来饱腹感。2、改变吃饭的顺序。蔬菜一接触水就会膨胀，容易给胃带