孙俪是一个非常自律的人,在产后减肥是非常成功的。(归一食减肥)孙俪喜欢清淡饮食,也喜欢运动。孙俪产后减肥的方法有很多,主要集中在控制饮食方面。下面来为大家一一介绍。1、多蔬菜。蔬菜纤维多,不仅仅是花时间咀嚼,蔬菜进入胃吸收水分膨胀,容易给胃带来饱腹感。2、改变吃饭的顺序。蔬菜一接触水就会膨胀,容易给胃带
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