游泳减肥

长期坚持游泳能减肥吗？答案是可以的。游泳本身是一种特别棒的减肥方式，尤其是每天游泳三十分钟以上，就能够开始燃烧体内的脂肪，所以长期坚持是一种非常好的通过运动让自己瘦下来的方式。但是想要减肥显然是不能纯粹依靠游泳的。还可以进行一些其他的减肥方法一起让自己瘦下来。1、贴墙