瘦肚子

减肥和瘦肚子思路，配合饮食才能瘦下来

减肥常识 • 2023年3月3日 20赞 84阅读 0评论

✏瘦肚子思路： 1⃣️ 先全身减脂，再局部塑形，不要一上来就怼着腰部练，无氧+有氧组合可以瘦的更快。 2⃣️ …