赘肉

产后腹部减肥是很多产后妈妈关心的话题，产后一段时间不适合减肥。产后选择冬天减肥是一个好时机，冬天产后怎么减肥腹部？下面就来为大家一一介绍。1、早饭吃空腹，吃红枣，增强体力。早餐是维持一天新陈代谢的有利开端。趁着早上空腹的时候，吃12颗干枣。红枣润心肺，补五脏，有治疗虚损伤的功效，早上这样吃可以防